梅雨あけんかな〜

最近めっきりネタがなくなって


影さえも消えようとしているタクです(^◇^;)


週末にかぎって雨が続くから


忍者乗れね～


で、最近なにをしているかというと


30過ぎから出てきたお腹…


初期症状のうちに手を打たなければと（笑）


ってなわけで、毎晩運動してました


天気が良い日はジョギング

気味の悪いポーズをした銅像を横目に走ってます（笑）

んで、天気の悪い日はプールで泳いで

足の付くプールで溺れかけてます

腹筋もクラッチと合わせて200回ほど


まだはじめて少しだけど、少しづつ効果あるかな～？


それにしても基礎体力って大事やね


息切れハンパないっす


さ、今日も走るぞー



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